The region in the face of security global changes

Fecha:

2019-12

Autor(es):

Adins, Sebastien
Baeza Freer, Jaime
Cortinhas, Juliano
Escudero Illanes, María Cristina
Gamboa Rocabado, Franco
Pastrana Buelvas, Eduardo
Pérez Henríquez, Diego
Jorge Ramalho, Antonio
Rocabado Sánchez, José F.
Vera Piñedos, Diego

Tamaño:

568.2 KB

Universidad:

Pontificia Universidad Católica del Perú

In 2015, the Institute of International Studies (IDEI) of the Pontifical Catholic University of Peru, with the support of the Konrad Adenauer Foundation (KAS), established the Security Policy Network, which is made up -in addition to the IDEI- by scholars and specialists from universities in Peru’s five neighboring countries, namely, from the Universidad Mayor de San Andrés de Bolivia, the University of Brasilia, the University of Chile, the Pontificia Universidad Javeri-ana de Colombia and the Instituto de Altos Estudios Nacionales del Ecuador. This network ‘s purpose is to spread and strengthen knowledge on security in our respective countries, as well as to make proposals to collaborate in design-ing and implementing security public policies. In 2019, its fifth year since it was founded, the Network produced a new publication entitled The region in the face of global security changes, which analyzes how changes occurring in the international scene will have an impact on our countries’ security agenda and also on the policies they will assume in the face of such transformations. It is therefore an interesting and current theme, in which the Security Policy Network again seeks to contribute and offer its contribution. A brief summary of the studies that make up the aforementioned work is presented below.

Aquí podrás descargar para leer online el libro The region in the face of security global changes en formato PDF, libro publicado en el repositorio de la Pontificia Universidad Católica del Perú, este y todos los libros que publicamos están 100% actualizado.

Tenemos que decir que la lectura nos permite bajar el estrés, escapar de tensiones cotidianas, nos activa la memoria a corto y largo plazo, desarrolla en nosotros habilidades cognitivas, nos permite expandir nuestro vocabulario, así como mejorar las habilidades expresivas: escritura, ortografía y síntesis de conceptos, entre muchos más.

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Beneficios de leer el libro The region in the face of security global changes

Todos sabemos que leer un libro es muy beneficioso para nuestro cerebro, es muy saludable. Aquí te nombramos 5 grandes beneficios:

1: Leer reduce el estrés

La lectura es una actividad relajante a través de la cual desconectamos y nos trasladamos a otros mundos y pieles de otros personajes. Al relajarnos, reducimos los niveles de cortisol de nuestro cuerpo, una hormona liberada durante el estrés, y desviamos nuestra atención de las preocupaciones que nos preocupan.

2: Leer mejora la reserva cognitiva

Se ha demostrado que los hábitos de lectura mejoran la reserva cognitiva y fortalecen las conexiones neuronales. Este concepto de reserva cognitiva ha cobrado mucha importancia en los últimos años porque se ha demostrado que está directamente relacionado con un buen funcionamiento cognitivo y porque nos protege de enfermedades neurodegenerativas.

Esto no quiere decir que la lectura nos impida desarrollar enfermedades como el Alzheimer en el futuro. Pero si habituamos el cerebro a ejercitarse leyendo, el proceso de degeneración será más lento.

3: Leer amplía tu vocabulario

Leer es uno de los mejores hábitos para aumentar tu vocabulario. Así como los niños pequeños a menudo aprenden nuevas palabras del contexto de las oraciones, la lectura expone su cerebro a un mundo de palabras completamente nuevo. Si realmente quieres ampliar tu vocabulario, intenta cambiar el tipo de texto que lees.

4: Leer aumenta la concentración

Las personas que leen generalmente tienen mayor capacidad de atención. Este beneficio de la lectura es importante si queremos que nuestros hijos en casa mejoren su limitada capacidad de atención. Si les inculcas el hábito de leer poco a poco, lograrás que se concentren en una historia, y ese enfoque se desarrollará con el tiempo.

5: Leer mejora la memoria

Resulta que el hábito de la lectura puede mejorar la memoria. Esto se debe a que al leer habituamos nuestro cerebro a recordar personas, hechos, detalles o situaciones, lo cual es un gran ejercicio mental.

Con todos estos beneficios que nos brinda la lectura, ¡QUE ESPERAS! descarga tu libro gratuito The region in the face of security global changes

Recomendaciones para descargar el libro de texto The region in the face of security global changes

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