Las relaciones entre el Perú y Rusia: revisión e interpretación desde las Relaciones Internacionales

Fecha:

2019

Autor(es):

Adins, Sebastien
Rooney, Mildred

Tamaño:

5.628 MB

Universidad:

Pontificia Universidad Católica del Perú

El Instituto de Estudios Internacionales (IDEI) de la Pontificia Universidad Católica del Perú, cuenta con una serie de publicaciones sobre política exterior peruana en la que se han venido estudiando las relaciones diplomáticas entre el Perú y sus principales socios de América, Europa y Asia. Con ello no solo se ha cubierto el vacío que existía en la bibliografía nacional sobre la materia sino que además se ha buscado contribuir con la política exterior del Perú, contribuyendo con estudios e ideas que puedan ser utilizadas por los operadores estatales. De igual forma, estos textos pretenden aportar conocimiento para favorecer el debate y nuevas investigaciones sobre esta área, tan importante para el mundo académico como para el desarrollo de nuestro país.

Aquí podrás descargar para leer online el libro Las relaciones entre el Perú y Rusia: revisión e interpretación desde las Relaciones Internacionales en formato PDF, libro publicado en el repositorio de la Pontificia Universidad Católica del Perú, este y todos los libros que publicamos están 100% actualizado.

Tenemos que decir que la lectura nos permite bajar el estrés, escapar de tensiones cotidianas, nos activa la memoria a corto y largo plazo, desarrolla en nosotros habilidades cognitivas, nos permite expandir nuestro vocabulario, así como mejorar las habilidades expresivas: escritura, ortografía y síntesis de conceptos, entre muchos más.

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Beneficios de leer el libro Las relaciones entre el Perú y Rusia: revisión e interpretación desde las Relaciones Internacionales

Todos sabemos que leer un libro es muy beneficioso para nuestro cerebro, es muy saludable. Aquí te nombramos 5 grandes beneficios:

1: Leer reduce el estrés

La lectura es una actividad relajante a través de la cual desconectamos y nos trasladamos a otros mundos y pieles de otros personajes. Al relajarnos, reducimos los niveles de cortisol de nuestro cuerpo, una hormona liberada durante el estrés, y desviamos nuestra atención de las preocupaciones que nos preocupan.

2: Leer mejora la reserva cognitiva

Se ha demostrado que los hábitos de lectura mejoran la reserva cognitiva y fortalecen las conexiones neuronales. Este concepto de reserva cognitiva ha cobrado mucha importancia en los últimos años porque se ha demostrado que está directamente relacionado con un buen funcionamiento cognitivo y porque nos protege de enfermedades neurodegenerativas.

Esto no quiere decir que la lectura nos impida desarrollar enfermedades como el Alzheimer en el futuro. Pero si habituamos el cerebro a ejercitarse leyendo, el proceso de degeneración será más lento.

3: Leer amplía tu vocabulario

Leer es uno de los mejores hábitos para aumentar tu vocabulario. Así como los niños pequeños a menudo aprenden nuevas palabras del contexto de las oraciones, la lectura expone su cerebro a un mundo de palabras completamente nuevo. Si realmente quieres ampliar tu vocabulario, intenta cambiar el tipo de texto que lees.

4: Leer aumenta la concentración

Las personas que leen generalmente tienen mayor capacidad de atención. Este beneficio de la lectura es importante si queremos que nuestros hijos en casa mejoren su limitada capacidad de atención. Si les inculcas el hábito de leer poco a poco, lograrás que se concentren en una historia, y ese enfoque se desarrollará con el tiempo.

5: Leer mejora la memoria

Resulta que el hábito de la lectura puede mejorar la memoria. Esto se debe a que al leer habituamos nuestro cerebro a recordar personas, hechos, detalles o situaciones, lo cual es un gran ejercicio mental.

Con todos estos beneficios que nos brinda la lectura, ¡QUE ESPERAS! descarga tu libro gratuito Las relaciones entre el Perú y Rusia: revisión e interpretación desde las Relaciones Internacionales

Recomendaciones para descargar el libro de texto Las relaciones entre el Perú y Rusia: revisión e interpretación desde las Relaciones Internacionales

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